Тіло під контролем. Як рухатися здорово... Sensus
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 96
Оплачивая «Тело под контролем. Как двигаться здорово... Sensus», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Повседневная жизнь, нравы» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
- Автор: Dariusz Harmaciński
- Назва: Тіло під контролем. Як рухатися здорово..
- Видавництво: Sensus
- EAN: 9788328933323
- Сторінок: 224
- Формат: 140x208 мм
- Рік видання: 2026
Тіло під контролем. Як здорово рухатися, менше втомлюватися і піклуватися про своє самопочуттяЦей посібник допоможе вам зрозуміти своє тіло і відновити його повну працездатність. Біль у спині, постійна втома, посилення скутості рухів і труднощі у виконанні тих дій, які раніше були для нас легкими - ми часто пояснюємо ці проблеми віком, сидячою роботою і природним зносом організму. Це правда, що тіло змінюється з роками. Однак це неправда, що через це ми змушені відчувати постійний дискомфорт і що, крім прийому ліків для його придушення, ми нічого не можемо зробити. Автор цього посібника – фізіотерапевт, тренер, лектор і тренер – мав справу з сотнями пацієнтів, яким було достатньо кількох простих змін, щоб тіло знову запрацювало так, як повинно: ефективно, легко, без страждань. Для інших звичайний біль у спині сигналізував про набагато серйозніші проблеми, які вимагали цілісного підходу: метаболічні розлади, аутоімунні захворювання, постійний стрес або хронічне запалення. Ця книга є основою досвіду Даріуша Гармацінського в офісі, у навчальних та лекційних залах. Він написав це, щоб поділитися з вами знаннями про те, що справді корисно для нашого здоров’я. Без медичного жаргону, без перебільшених обіцянок. Тут ви знайдете науково обґрунтовані, конкретні знання, вправи та поради, які можете негайно застосувати. Почніть їх використовувати - ваше тіло скаже вам спасибі!