Прихована перевага Елісон Вестфал, Том Даніельсон
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 5
Приобретая «Скрытое преимущество Эллисон Уэстфаль, Том Дэниелсон», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Автор: Том Даніельсон
Перекладачі: Kazimierczak Paweł
Видавець: Galaxy
Зв'язування: М’яке з крилами
Формат: 16.5x24.0см
Кількість сторінок: 224
видання: 1
Рік публікації: 2017
Мова випуску: Польський
ISBN: 978-83-7579-404-5
Опис:
Том Даніельсон професійно займався велосипедом. Одного разу він зазнав аварії, яка поставила під сумнів свою подальшу кар’єру. Гострий біль заважав подальшій підготовці. Шукаючи порятунку, велосипедист зустрів Еллісон Вестфахт - відмінний фахівець з фізіології руху, який допоміг Даніельсону звільнити себе від страждань і повернутися до спорту, рекомендуючи спеціалізовані вправи.
Книга містить просту програму тренувань, під час якої ми зміцнюємо глибокі м’язи. Вони відповідають за координацію руху, силу та витривалість. Навчання, запропоноване автором, не призводить до зростання м’язової маси, а покращує стабілізацію та стан тіла.