У Сідах звичка Р. А. Полдрака
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Покупая «В Сидохе привычка Р. А. Полдрака», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Зазвичай звички. Чому мозок створює звички
Автор: Рассел А. Полдрек, Матеус Хохол
ean: 97837886666640
Тип публікації: книга
Сторінки: 272
SID: 3294453
Зазвичай звички. Чому мозок створює звички
у кожного з нас є свої звички, тобто складний набір заходів, які ми виконуємо автоматично, не думаючи про те, що робимо. Деякі нам потрібні, інші ми вважаємо за краще позбутися. Однак це може бути неможливим. Чому? Тому що наш мозок є надзвичайно потужною машиною для створення звичок. У своїй останній книзі Рассел А. Полдрек вивчає, що таке звичка, звідки вона походить і як вона виникає. Він описує механізм його роботи та перевіряє, які зовнішні подразники змушують нас почати працювати автоматично. Він пояснює, чому порушити звичку так складно і як ефективно її робити. Він також закінчується і оголошує, як завдяки розвитку Neuronouki ми зможемо зламати власні мозки. За звичкою, це книга для всіх, хто коли -небудь приходив додому, щоб перевірити, чи він закрив двері чи погасив світло. Цей надійний посібник не лише дає практичні поради щодо того, як позбутися небажаних звичок, але й показує, як приручити їх виконувати наші цілі.