✴ ячменю у формі 25 кг середнього 2,0-2,7 мм

упаковка: 25 кг (поліпропіленовий мішок)

▶ Ячменя каші може успішно замінити картоплю, яка не буде лише смачною.

▶ Як тільки ячмінні крупи царювали на столах наших бабусь, часто використовувались на кухні, і його властивості для здоров'я були добре відомі. недоліки.

• Увага! Ячмінь містить глютен, тому не рекомендується людям із целіакією.

Як його зберігати і як правильно приготувати ❔

✴ Якщо ми виберемо правильні органічні коручі ячменю, не забудьте зберігати його в сухій і темній кімнаті. Переважно і для кращого зручного використання налийте кашу в щільно закриту скляну ємність.

✴ Приготування ячмінних крупи починають з розливу теплою водою, а потім кидати в окропу, але вам потрібно переконатися, що вода не надто велика. Нехай каша поглинає всю рідину, а потім зберігайте всі поживні речовини. Злегка солона вода для каші і готуйте близько 20 хвилин на повільному вогні.

Що вигідно в ячмінних кружках ❔

ячмінна каша вважається однією з найздоровіших поріжів і, безумовно, варто вводити в щоденну дієту. Це позитивно впливає на людський організм як внутрішньо, так і зовні, оскільки він містить:

✔ велику кількість клітковини:

волокно, тобто незамінний інгредієнт, що впливає на кишкову роботу. Це корисно при запорах та інших травних недугах. Мелет -королева крупи, яка містить багато цінного, високоякісного волокна, тому варто його мати на її кухні.

✔ цінні вітаміни:

Перш за все, ячмінна каша - це багатство вітамінів групи В, наприклад: B1, B2 та B6, за що ви будете вдячні вам нервовій та імунній системі. Крім того, ми також знаходимо в ІТ -вітамінах A, E і K, тобто підтримку очей, кісток і зубів та захист від вільних радикалів. Це також велика доза вітамінів молоді.

✔ Необхідні мінерали:

Регулярне споживання ячменю забезпечить нам: кремній, магній, марганець, селен, цинк, мідь, кальцій та залізо. Пам'ятайте, що без мінералів організм не зможе належним чином функціонувати, тому варто ознайомитись із вашими дієтичними продуктами, багатими мінералами, такими як ячмінна каша.

✔ вуглеводи:

вуглеводи - це в першу чергу паливо, тобто енергію протягом цілого дня. Якщо ви відчуваєте втому, варто їсти страву, багату вуглеводами, завдяки чому ми отримаємо сили та готовність діяти. Може, нас спокуситься ячмінь з овочами?

Данія з ячменем, яку полюбить вся родина:

ячмінні крупи ідеально відповідають багатьом стравам, як соусам, салатам, так і супам. Це продукт, який ви можете додати до:

• Грибкові та м'ясні соуси,
• До тушкування,
• до супів, наприклад Krupnik,
• На начинку пельменів
• для начинки фаршированої капусти
• для салатів. Використовуючи:
  • Плюби
  • Сендвіч -пасти,
  • овочеві млинці з додаванням ячменю,
  • просо з бананами та арахісовим маслом,
  • Також підходить до брокколі.